atelier sucre lorali
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Tout sur le sucre !

Après mon atelier « Le gras, c’est la vie » je me devais de parler du sucre. On a fait la chasse au gras pendant des années au profit du sucre. Or, ce dernier est responsable de plus de soucis de santé que les graisses. Mais pas facile de résister ni de s’en défaire dans notre société actuelle, je vous l’accorde. Normal, tout est fait pour que nous en consommions encore et encore. Et oui, nous vivons dans une société de consommation où l’argent prime sur la santé et le bien-être des individus…
Pourtant, il est important de manger moins de sucre pour rester en bonne santé. Si je vous dis qu’une baguette blanche agit presque comme du sucre sur notre organisme, vous me croyez ? Je vous expliquerai pourquoi quand on se verra 😄

PROCHAINE DATE :

Atelier reporté à une date ultérieure qui sera fixée une fois que nous aurons la date de fin de confinement.

Jeudi 2 avril à 19h00 dans les locaux de Lor’ali au 18 rue Joyau à Nantes.

Tarif = 15 €

Pendant cet atelier de 1h30 nous parlerons :

  • du rôle des glucides, mais surtout des méfaits
  • des différentes sources de glucides
  • de la notion d’index glycémique
  • de conseils de mise en pratique facile à la maison

Pour bien terminer l’atelier et illustrer ce qui aura été abordé, nous préparerons 2 recettes que nous dégusterons ensemble ! Une fiche récapitulative qui comprend aussi les recettes vous sera remise.

muesli maison IG bas

Pour plus de renseignement, n’hésitez pas à me contacter !

Alors, vous venez ?

N’oubliez pas de vous inscrire en ligne pour réserver votre place !

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