Mon histoire

Comment je suis devenue conseillère en nutrition et oligothérapeute.

Suite à un problème de santé, j’ai pris conscience du rôle important joué par l’alimentation dans une vie saine. Grâce à un rééquilibrage alimentaire en 2017, j’ai perdu 20 kg seule en un peu moins d’un an et j’ai stabilisé mon poids depuis lors. Maintenant, je me sens super bien dans mon corps et dans ma tête ! En parallèle, travailler derrière un ordinateur 10 h par jour ne me convenait plus. J’ai eu besoin de trouver un métier qui ait du sens : vous aider à vous sentir mieux. J’ai alors décidé de me reconvertir et de suivre une formation pour acquérir des bases solides en nutrition*. Et parce qu’on n’a jamais fini d’apprendre, j’ai également suivi une formation de conseillère en nutrition à l’IFSH** : école de Naturopathie l’Institut Français des Sciences de l’Homme.

Au cours de cette première année de naturopathie, j’ai découvert l’oligothérapie qui est l’art d’améliorer notre quotidien en restaurant notre équilibre physiologique grâce aux oligo-éléments. C’est une matière qui m’a beaucoup parlé. J’ai donc suivi une formation complémentaire avec Thierry Lagrave qui m’a enseigné la vraie méthode traditionnelle créée et exercée par le Dr Jacques Ménétrier. Ainsi, je peux intégrer cette science à mes suivis individuels, mais pas seulement… j’ai aussi décidé d’être oligothérapeute pour vous accompagner autrement que par l’alimentation. Les raisons pour lesquelles vous viendrez consulter seront différentes mais la finalité pour moi reste la même : vous permettre de retrouver une entente parfaite entre votre corps et votre mental.

En tant que conseillère en nutrition, mon objectif est de vous accompagner à manger sainement en m’adaptant à votre mode de vie et à vos goûts. Je souhaite aussi partager ma passion pour la cuisine, en vous suggérant de nouvelles recettes avec des produits locaux et de saison. J’en suis convaincue, se faire plaisir en mangeant sain et équilibré, c’est possible !

A qui s’adressent mes services ?

• aux personnes sans pathologies graves qui veulent perdre du poids sur le long terme et qui en ont marre des régimes yoyo.
• aux personnes qui veulent changer leurs habitudes et souhaitent manger mieux de manière générale mais aussi en accord avec les problématiques environnementales qui nous concernent tous (produits respectueux de l’environnement).
• aux femmes souffrant de troubles hormonaux : cycles irréguliers, syndromes prémenstruels, SOPK, endométriose.

Je propose des séances de coaching à distance, en visio. Si vous habitez Nantes, je peux me déplacer chez vous pour un suivi, moyennant un supplément mais aussi pour une séance de tri dans vos placards de cuisine et votre frigo. Retrouvez toutes mes offres ici et les avis sur ma page Contact.

*250 h de formation au sein de l’organisme EPM Nutrition (2018).

**250 h de cours, TD et mise en situation professionnelle (2019-2020).