Mon histoire

Conseil en rééquilibrage alimentaire

Comment je suis devenue coach en nutrition

Suite à un problème de santé, j’ai pris conscience du rôle important joué par l’alimentation dans une vie saine. Grâce à un rééquilibrage alimentaire en 2017, j’ai perdu 20 kg seule en un peu moins d’un an et j’ai stabilisé mon poids depuis lors. Maintenant, je me sens super bien dans mon corps et dans ma tête ! En parallèle, travailler derrière un ordinateur 10 h par jour ne me convenait plus. J’ai eu besoin de trouver un métier qui ait du sens : vous aider à vous sentir mieux. J’ai alors décidé de me reconvertir et de suivre une formation pour acquérir des bases solides en nutrition*. Et parce qu’on n’a jamais fini d’apprendre, je suis également en première année de Naturopathie à l’Institut Français des Sciences de l’Homme (IFSH).

En tant que coach en nutrition, mon objectif est de vous accompagner à manger sainement en m’adaptant à votre mode de vie et à vos goûts. Je souhaite aussi partager ma passion pour la cuisine, en vous suggérant de nouvelles recettes avec des produits locaux et de saison. J’en suis convaincue, se faire plaisir en mangeant sain et équilibré, c’est possible !

A qui s’adressent mes services ?

  • aux personnes sans pathologies graves qui veulent perdre du poids sur le long terme et qui en ont marre des régimes yoyo.
  • aux personnes qui veulent changer leurs habitudes et souhaitent manger mieux de manière générale mais aussi en accord avec les problématiques environnementales qui nous concernent tous (produits respectueux de l’environnement).

Je propose des entretiens individuels ou en duo à Nantes. Des séances de coaching par téléphone sont également possibles si cela vous convient mieux ou si vous n’êtes pas en région nantaise. Si vous habitez Nantes et alentours, je peux aussi me déplacer chez vous pour une séance de tri dans vos placards de cuisine et votre frigo. Retrouvez toutes mes offres ici.

rééquilibrage alimentaire

*250 h de formation au sein de l’organisme EPM Nutrition.