Tout sur le sucre !

En plus de mon atelier « Le gras, c’est la vie » je me devais de parler du sucre. On a fait la chasse au gras pendant des années au profit du sucre. Or, ce dernier est responsable de plus de soucis de santé que les graisses. Mais pas facile de résister ni de s’en défaire dans notre société actuelle, je vous l’accorde. Normal, tout est fait pour que nous en consommions encore et encore. Et oui, nous vivons dans une société de consommation où l’argent prime sur la santé et le bien-être des individus…
Pourtant, il est important de manger moins de sucre pour rester en bonne santé. Si je vous dis qu’une baguette blanche agit presque comme du sucre sur notre organisme, vous me croyez ? Je vous expliquerai pourquoi quand on se verra 😄

Pas de date prévue en ce moment.

Pendant cet atelier nous parlerons :

• du rôle des glucides, mais surtout des méfaits…
• des différentes sources de glucides
• de la notion d’index glycémique
• de conseils de mise en pratique facile à la maison

Pour plus de renseignement ou un atelier privé, n’hésitez pas à me contacter !

Alors, vous venez ?